Moltes vegades obrim el telèfon intel·ligent de manera completament automàtica. El motiu real, però, no és comunicar-nos ni buscar informació, sinó intentar regular les nostres emocions a través de la pantalla. Quan ens sentim tristos, estressats, sols o simplement avorrits, és extremadament fàcil refugiar-nos en el dispositiu per distreure la ment i evitar contactar amb…