Hallo, ich bin Jonas Zieger, Psychologe und Psychotherapeut. Ich biete Psychotherapie und psychologische Beratung für Erwachsene in meinen Praxen in Girona, Sant Climent Sescebes (in der Nähe von Figueres) sowie online an.
Ich begleite Sie bei…
Angst / Stress
Wenn Sorgen und Anspannung den Alltag erschweren und die täglichen Anforderungen kaum noch zu bewältigen sind. Mehr erfahren →
Anhaltende Traurigkeit
Wenn Niedergeschlagenheit, fehlende Energie oder der Verlust von Lebensfreude über längere Zeit bestehen bleiben. Mehr erfahren →
Trauer, Verluste und Lebensveränderungen
Wenn ein Verlust oder eine einschneidende Veränderung schwer zu verarbeiten ist und es schwerfällt, wieder nach vorne zu blicken. Mehr erfahren →
Persönlicher Weiterentwicklung
Wenn Sie sich selbst besser kennenlernen, sich tiefer verstehen oder authentischer leben möchten. Mehr erfahren →
Paartherapie
Wenn Ihre Beziehung schwierige Zeiten durchlebt und es schwerfällt, wieder zueinanderzufinden. Mehr erfahren →
Wie ich arbeite
Ich verstehe Psychotherapie als einen gemeinsamen Prozess, der auf Vertrauen und Respekt basiert. Gemeinsam gehen wir den Ursachen Ihres Leidens auf den Grund, erkennen die Ressourcen, die Sie bereits in sich tragen, und entwickeln neue Wege, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen – stets angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse. Wenn Sie mehr über meinen therapeutischen Ansatz, meine Ausbildung und meinen beruflichen Werdegang erfahren möchten:
Psychologische Begleitung in Girona, im Alt Empordà und online
Ich begleite Menschen in Zeiten persönlicher Veränderungen, emotionaler Belastung oder schwieriger Lebenssituationen und biete einen vertrauensvollen Raum, in dem du besser verstehen kannst, was gerade in dir vorgeht, und neue Wege im Umgang damit entwickeln kannst. Meine Arbeitsweise verbindet verschiedene psychologische Ansätze und orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen und der aktuellen Lebenssituation jedes Menschen.
Wobei kann ich dich begleiten?
Angst und Stress, Depression, Trauer und Verlusterfahrungen, Veränderungen im Leben, Schwierigkeiten in der Partnerschaft und persönliche Entwicklung.
→ Mehr über psychologische Begleitung erfahren
Ein persönlicher und integrativer Ansatz
Meine Arbeit verbindet verschiedene psychologische Ansätze, darunter die humanistische Psychologie, Achtsamkeit, Transaktionsanalyse, Ericksonsche Hypnotherapie und kognitiv-verhaltenstherapeutische Methoden. Gemeinsam schauen wir, was für dich und deine aktuelle Situation hilfreich sein kann.
→ Mehr über meinen Ansatz erfahren
Vereinbaren Sie Ihren ersten Termin
Wenn Sie einen Therapieprozess beginnen möchten oder Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne für ein unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung. Gemeinsam finden wir das Format, das am besten zu Ihnen passt – ob in Girona, im Alt Empordà oder online.