Et dono la benvinguda. Em dic Jonas Zieger y ofereixo psicoteràpia i assesorament psicològic per a adults en les meves consultes de Girona, Sant Climent Sescebes (a prop de Figueres) i en format online.
Et puc acompanyar si estàs passant per…
Ansietat / Estrès
Quan la preocupació i la tensió dificulten viure el dia a dia amb calma i les exigències es fan difícils de sostenir. Més informació →
Tristesa persistent
Quan el desànim, la falta d’energia o la pèrdua d’il·lusió es mantenen en el temps. Més informació →
Dol, pèrdues i canvis vitals
Quan una pèrdua o una etapa de canvi costa d’integrar i seguir endavant. Més informació →
O si busques…
Creixement personal
Quan vols conèixer-te millor, entendre’t més profundament o viure amb més coherència. Més informació →
Teràpia de parella
Quan la relació travessa dificultats i costa tornar a trobar-se. Més informació →
Com treballo
Entenc la psicoteràpia com un procés compartit, basat en la confiança i el respecte. Treballarem junts per comprendre l’origen del malestar, identificar els recursos que ja tens i trobar noves maneres d’afrontar les dificultats, sempre adaptant el procés a les teves necessitats. Si vols saber més sobre el meu enfocament, la meva formació i trajectòria professional:
Atenció psicològica a Girona, l’Alt Empordà i Online
Et convido a explorar els altres apartats d’aquesta pàgina per conèixer la meva proposta al detall:
- Atenció psicològica: En aquest apartat us podeu informar detalladament sobre els serveis que ofereixo, les sessions de teràpia i com treballem els diferents motius de consulta (com ara l’ansietat, l’estrès o els processos de canvi).
- El Blog de psicologia: Aquí vaig tractant temes interessants i d’actualitat sobre el benestar emocional i el creixement personal que penso que et poden ser útils en el teu dia a dia.
Activitats i tallers de creixement personal a Girona
També m’agradaria assenyalar que a espai Casa Sabater a la Gran Via Jaume I de Girona vaig oferint diferents activitats grupals i cursos relacionats amb la intel·ligència emocional i el desenvolupament personal. Per assabentar-te d’aquestes activitats et convido a seguir el meu perfil d’Instagram. També pots mirar el perfil d’Instagram d’espai Casa Sabater o obrir directament la pàgina web d’espai Casa Sabater per obtenir informació sobre diferents activitats relacionades amb la salut, el benestar i el creixement personal, impartides per altres professionals.
Agenda d’activitats:
- Al llarg del 2026 impartiré el taller «A l’ombra de la pantalla» sobre l’ús problemàtic dels telèfons intel·ligents a diferents llocs i poblacions de l’Alt Empordà i el Gironès.
Demana la teva primera cita
Si vols començar un procés de teràpia o tens qualsevol dubte, estic a la teva disposició per parlar-ne sense compromís.