Motivació

La motivació és una de les dimensions fonamentals de la intel·ligència emocional i té a veure amb la capacitat d’impulsar-nos des de dins, més enllà de factors externs. Quan estem connectats amb la nostra motivació interna, som capaços de mantenir la constància, fins i tot davant de les dificultats.

A diferència de la motivació extrínseca —que depèn de recompenses externes, com el reconeixement o els resultats immediats— la motivació intrínseca neix del sentit, dels valors personals i de la satisfacció que obtenim en créixer i avançar. Aquesta és la que realment ens sosté a llarg termini.

Cultivar la motivació interna ens ajuda a enfocar-nos en objectius significatius, a ser resilients davant els obstacles i a viure amb una sensació més gran de propòsit. A més, fomenta la creativitat i la capacitat de veure les dificultats com a oportunitats d’aprenentatge.

En el marc de la intel·ligència emocional, la motivació és un motor que equilibra emocions i pensaments, permetent-nos prendre decisions coherents amb el que volem aconseguir i alhora mantenir el benestar. Treballar aquest aspecte és invertir en una energia vital que ens impulsa a créixer i a avançar amb determinació.

Si vols aprendre a connectar amb la teva motivació interna i potenciar la teva intel·ligència emocional, no dubtis a contactar amb mi. Junts podem treballar estratègies per augmentar la constància, superar obstacles i viure amb més propòsit i equilibri.